Pierwszy dzień diety
Na dietę trudno przejść z marszu i od razu tego samego dnia zacząć realizować jej założenia, ale to w gruncie rzeczy najlepsza z metod, ponieważ zastanawianie się nad tym, kiedy zacząć, oczekiwanie „do jutra”, „do poniedziałku”, „do pierwszego”, „do nowego roku” nigdy nie wróży niczego dobrego. Odkładanie diety na później pokazuje, że nie jesteśmy do niej jeszcze gotowi, albo tak naprawdę nie chcemy się zmieniać. Czasem dobrym impulsem do działania jest wizyta u dietetyka, który przygotuje dla nas jadłospis, opowie o zasadach diety i wyjaśni, jakie pułapki na nas czekają w przyszłości. Może także podpowiedzieć pomocne suplementy diety, jak na przykład Calominal. Ważne jest, żeby po wizycie u dietetyka nie modyfikować jego zaleceń, tylko trzymać się tego, co nam zaproponował, bo jako specjalista wie najlepiej jaka dieta może przynieść nam najlepsze efekty. Dzięki takim wytycznym, wiemy czego powinniśmy się trzymać i co może najszybciej przynieść nam pożądane efekty. Dieta to skomplikowany proces więc warto wesprzeć się na poradzie kogoś kompetentnego, żeby zbyt szybko się nie poddać.
